Информационный дисклеймер

Редакция от «18» мая 2026 г.

Настоящий документ разъясняет характер услуг, оказываемых Индивидуальным предпринимателем Смолиной Марией Алексеевной (ОГРНИП 323440000027496) в рамках проекта SOBOY / С СОБОЙ (далее по тексту также — «SOBOY») на сайте https://www.soboy.pro (далее — «Услуги», «Аудиоматериалы»), и содержит важную информацию об ограничениях их применения и о безопасном использовании.
Настоящий Дисклеймер является неотъемлемой частью Публичной оферты. Совершая оплату Услуг, Пользователь подтверждает, что ознакомился с настоящим Дисклеймером и согласен с его положениями.

1. Что такое SOBOY / С СОБОЙ

1.1. SOBOY / С СОБОЙ — это набор авторских аудиоматериалов, созданных Марией Смолиной как голосовое сопровождение для самостоятельной поддержки эмоционального состояния.

1.2. Аудиоматериалы представляют собой записи голоса автора, сопровождаемые звуковыми решениями, направленными на создание спокойной обстановки для прослушивания.

1.3. Услуга носит исключительно информационно-поддерживающий характер и предназначена для индивидуального самостоятельного прослушивания взрослыми дееспособными лицами.

2. Чем НЕ являются Услуги SOBOY / С СОБОЙ

2.1. Аудиоматериалы SOBOY НЕ являются и не могут рассматриваться как:

медицинская услуга, медицинская помощь, медицинская диагностика или лечение какого-либо заболевания или состояния;
психотерапия в любой её форме (когнитивно-поведенческая, психоаналитическая, гуманистическая и др.);
психиатрическая помощь, психиатрическая диагностика или психиатрическое лечение;
психологическая консультация или психологическое сопровождение специалистом;
замена работы с психологом, психотерапевтом, психиатром, неврологом или иным специалистом;
клиническая методика или научно подтверждённый метод терапии каких-либо психических расстройств;
образовательная услуга, требующая образовательной лицензии;
медитативная практика или духовное наставничество.

2.2. Автор проекта (Мария Смолина) не является врачом, психологом, психотерапевтом или психиатром, и не оказывает в рамках проекта услуг, требующих соответствующего образования и лицензии.

3. Когда НЕ следует использовать Аудиоматериалы SOBOY / С СОБОЙ

3.1. Аудиоматериалы НЕ предназначены для самостоятельного использования лицами, имеющими следующие состояния или диагнозы (как подтверждённые, так и подозреваемые):

клиническая (большая) депрессия и иные депрессивные расстройства, требующие наблюдения специалиста;
генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, фобии в клинической форме;
биполярное аффективное расстройство;
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), комплексное ПТСР;
шизофренический спектр, психотические состояния, бредовые расстройства;
расстройства пищевого поведения в клинической форме;
суицидальные мысли, намерения или планы;
острые кризисные состояния, в том числе после психотравмирующих событий;
зависимости (химические, поведенческие) в активной фазе;
любые иные состояния, требующие постоянного наблюдения и/или медикаментозного лечения у профильного специалиста.

3.2. В перечисленных случаях обращение к Аудиоматериалам не заменяет и не должно использоваться вместо профессиональной помощи. При наличии указанных состояний возможность использования Аудиоматериалов в качестве дополнительной (но не основной) поддержки должна быть согласована с лечащим специалистом.

3.3. Аудиоматериалы НЕ предназначены для использования лицами младше 18 лет без сопровождения и согласия родителей или законных представителей.

4. Возможные реакции при прослушивании

4.1. Эмоциональные аудиоматериалы, обращающиеся к темам тревоги, усталости, внутреннего напряжения, могут вызывать у различных людей разные реакции, включая:

эмоциональный отклик: грусть, слёзы, чувство облегчения, ностальгия, узнавание;
воспоминания о прошлых событиях, в том числе о тяжёлых переживаниях;
временное ощущение усиления переживаний до их облегчения;
чувство усталости или сонливости после прослушивания.

4.2. Перечисленные реакции в большинстве случаев являются нормальными. Однако если во время или после прослушивания Пользователь замечает:

значительное и стойкое ухудшение настроения;
усиление тревоги, не проходящее в течение нескольких часов;
возникновение или усиление суицидальных мыслей;
дезориентацию, нарушение восприятия реальности;
любые иные тревожащие или беспокоящие реакции,

— Пользователю следует немедленно прекратить прослушивание Аудиоматериалов и обратиться за профессиональной помощью.

5. Рекомендации по безопасному использованию

5.1. Слушайте Аудиоматериалы только в безопасной обстановке: дома, в комфортном месте, не во время вождения автомобиля, управления механизмами, на работе, требующей концентрации внимания.

5.2. Не используйте Аудиоматериалы как способ избегания обращения за реальной помощью при ухудшении эмоционального состояния.

5.3. Если Аудиоматериалы становятся способом избегания общения с близкими, специалистами или решения реальных жизненных трудностей — это сигнал к тому, чтобы обратиться к психологу или психотерапевту.

5.4. Если вы уже работаете со специалистом (психологом, психотерапевтом, психиатром), рекомендуется сообщить ему об использовании Аудиоматериалов и согласовать совместимость с основной работой.

6. Куда обратиться за профессиональной помощью

6.1. Если вы находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете суицидальные мысли или нуждаетесь в срочной психологической помощи, обратитесь в одну из следующих служб (Российская Федерация):

Единый телефон доверия для взрослых: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно);
Московская служба психологической помощи населению: +7 (495) 051 (с мобильного), +7 (495) 575-87-70 (круглосуточно);
Единый номер службы спасения: 112 — в случае угрозы жизни и здоровью.

6.2. Для несрочной помощи рекомендуется обратиться к практикующему психологу или психотерапевту. Список верифицированных специалистов можно найти в государственных психологических службах вашего региона, в специализированных профессиональных ассоциациях, на сертифицированных онлайн-сервисах подбора психологов.

6.3. При наличии диагностированных психических расстройств обращайтесь к лечащему врачу-психиатру.

7. Отказ от ответственности

7.1. Индивидуальный предприниматель Смолина Мария Алексеевна (далее — «Исполнитель») предоставляет доступ к Аудиоматериалам «как есть» (as is) в качестве информационного продукта.

7.2. Исполнитель не гарантирует достижения какого-либо конкретного эмоционального, психологического или иного результата от прослушивания Аудиоматериалов. Индивидуальное восприятие и эффекты от прослушивания могут существенно различаться у разных Пользователей.

7.3. Исполнитель не несёт ответственности за:

индивидуальные эмоциональные, психологические или физиологические реакции Пользователя на Аудиоматериалы;
решения Пользователя, принятые в связи с прослушиванием Аудиоматериалов;
действия или бездействие Пользователя после прослушивания Аудиоматериалов и их последствия;
отказ Пользователя от обращения за квалифицированной помощью или его задержку, в том числе если такой отказ или задержка были связаны с использованием Аудиоматериалов;
использование Аудиоматериалов лицами, для которых они не предназначены (лицами младше 18 лет, лицами с состояниями, перечисленными в разделе 3 настоящего Дисклеймера).

7.4. Ответственность за решение об использовании Аудиоматериалов и за оценку соответствия их формату своему текущему состоянию несёт сам Пользователь.

8. Подтверждение Пользователя

Совершая оплату Услуг, Пользователь подтверждает, что:

ознакомился с настоящим Дисклеймером в полном объёме;
понимает информационный, а не медицинский характер Услуг;
осознаёт, что Услуги не заменяют профессиональную помощь специалистов;
принимает на себя личную ответственность за решение использовать Аудиоматериалы;
обязуется обратиться к квалифицированному специалисту при возникновении или ухудшении состояний, требующих профессиональной помощи.

Берегите себя.

Если вам тяжело — обратитесь к специалисту. Это нормально.

о характере услуг проекта SOBOY / С СОБОЙ

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР

Контакт поддержки